Треска с томатами и базиликом: секрет восхитительного ужина

Треска с томатами и базиликом: секрет восхитительного ужина

Треска — это не только вкусная, но и полезная рыба, которая отлично сочетается с ароматными травами и яркими овощами. В этой статье представлен простой, но в то же время эффектный рецепт трески с томатами и базиликом, который определённо займет достойное место на вашем столе.

Необходимые ингредиенты

  • Для рыбы:
    700 г филе трески (разделить на 4 порции)
    2 ст. л. оливкового масла
    Соль и перец по вкусу
  • Для соуса:
    2 ст. л. оливкового масла
    1/2 ч. л. измельченного перца чили
    2 крупных зубчика чеснока
    150 г помидоров черри, разрезанных пополам
    50 мл сухого белого вина
    1 горсть свежего базилика, мелко нарезанного
    2 ст. л. свежего лимонного сока
    1/2 ч. л. свежей лимонной цедры
    1/2 ч. л. соли
    Свежемолотый черный перец по вкусу

Приготовление блюда

  • Разогреть духовку до 180°C.
  • Для приготовления соуса: в большой антипригарной сковороде разогреть оливковое масло и на нем обжарить перец чили и чеснок в течение 1 минуты.
  • Добавить помидоры черри и продолжать готовить, помешивая, около 12 минут. Затем добавить вино, перемешать и оставить на медленном огне на пару минут.
  • Ввести базилик, лимонный сок, лимонную цедру, соль и перец, готовить еще 2 минуты и отложить в сторону.
  • Теперь приготовим треску: в сковороде разогреть масло. Обмазать рыбу солью и перцем с обеих сторон и обжарить до золотистой корочки (около 5 минут).
  • Выложить рыбу в соус, аккуратно перевернуть и готовить еще 5 минут.
  • Подавайте блюдо, украсив свежими листьями базилика.
  • Эта легкая и ароматная треска непременно порадует ваших близких и станет звездой вечернего ужина. Приятного аппетита!

    Источник: Рецепты на каждый день

    Лента новостей