Смузи на основе мака: вкусный способ зарядиться энергией

22 февраля 2026, 00:26

Ингредиенты

3 столовые ложки мака (предварительно замоченный)
1 апельсин
1 груша
1 банан и 3 кусочка замороженного банана
1/2 красной питахайи (по желанию, можно заменить на 1/4 свеклы)
финики по вкусу для сладости

Приготовление

Сначала необходимо в блендере тщательно перемолоть мак, половину груши и банан вместе с замороженными кусочками до получения однородной и кремовой текстуры. Затем смесь нужно вылить в стаканы, оставив немного на дне блендера, пишет Дзен-канал "Сыроедение Со Смыслом".

Далее добавляются оставшиеся ингредиенты, и всё вновь перемалывается до тех пор, пока не образуется красный слой с легкой кислинкой, обусловленной апельсином. Такой смузи не только необычен на вкус, но и соответствует современным трендам здорового питания!

Источник: Сыроедение Со Смыслом

Топ

Новый взгляд на русскую кухню в ресторане Relict

Ресторан Relict на Смоленке обещает удивить любителей русской кухни. Здесь, в окружении современных удобств, гости погружаются в атмосферу «старой Руси». Входная группа ресторана со стеклянными фасадами делает его заметным, притягивая внимание к...

01:59

Смузи на основе мака: вкусный способ зарядиться энергией

Ингредиенты3 столовые ложки мака (предварительно замоченный)1 апельсин1 груша1 банан и 3 кусочка замороженного банана1/2 красной питахайи (по желанию, можно заменить на 1/4 свеклы)финики по вкусу для сладостиПриготовлениеСначала необходимо в...

00:26

Как приготовить вкусную пиццу с измельченными томатами

Пицца — это истинное наслаждение для гурманов! Слово само по себе вызывает аппетитные мысли о сочных начинках и хрустящей корке. Приготовить пиццу довольно просто, и множество вариантов позволяет выбрать идеальный для каждого. В этом рецепте...

Вчера, 23:07

Тресковые котлеты из магазина: стоит ли пробовать?

С приходом холодов многие начинают ломать голову над тем, что бы такого вкусного и полезного приготовить. Нередко в такие моменты возникает желание попробовать рыбу, ведь она не только разнообразит меню, но и приносит пользу вашему организму. Находясь...

Вчера, 21:52

Неповторимый вкус Ташкента: стрит-фуд на рынке Чорсой

Рынок Чорсой в Ташкенте — это не просто место для покупок, а настоящая гастрономическая палитра, символизирующая богатую культуру и историю Узбекистана. Когда-то важнейший узел на пути Шелкового пути, этот рынок сейчас привлекает...

Вчера, 20:45

Как избежать ошибок при приготовлении шашлыка и насладиться сочным блюдом

С наступлением сезона шашлыков многие сталкиваются с разочарованием: вместо великолепного блюда выходят лишь обугленные куски мяса. Как избежать подобных неприятностей и добиться идеального шашлыка? Рассмотрим самые распространенные ошибки и...

Вчера, 19:38

Правильное питание при повышенной кислотности желудка: советы для здоровья

Повышенная кислотность желудка может стать настоящей проблемой, приводя к изжоге, дискомфорту и болевым ощущениям. Но существует простой и эффективный способ справиться с этой неприятностью – правильное питание....

Вчера, 18:48

Тушёная телятина в ореховом соусе: вкус Грузии на вашем столе

Тушёная телятина в ореховом соусе, известная под именем "Яхни" (иногда её называют яхне в зависимости от региона), является настоящим гастрономическим сокровищем Грузии. Это блюдо берет свои корни в винодельческих областях Кахетии и Имеретии и...

Вчера, 17:56

Сытные блины: 7 аппетитных начинок для холодного сезона

Блины — это универсальное блюдо, которое можно наполнить чем угодно, и оно всегда будет вкусным. Хотя в Масленицу многие отказываются от мяса, блины с мясными начинками могут стать идеальным обедом в холодный день. Кроме того, у нас есть...

Вчера, 16:36

Праздничный субботний ужин: Вкусные эксперименты на кухне

В этот теплый субботний вечер идеальное время для расслабления и кулинарных экспериментов. Многие знают, как приятно на выходных насладиться чем-то особенным, не переживая о калориях, сообщает канал. В блоге одной кулинарной энтузиастки, известной как...

Вчера, 15:10

Шведский стол: радости и неожиданные сюрпризы

Весь день обещал быть прекрасным, пока не пришло время ужина. И вот тут встает вопрос: как же не налюбоваться этим изобилием? Тортики и пирожные привлекают внимание, словно магнит. Но с другой стороны, отмечаем день рождения, а это значит, что...

Вчера, 14:18

Ферментированные грибы: новый взгляд на уход за кожей

Косметология все активнее включает в свои исследования биотехнологические инновации, и ферментированные ингредиенты становятся одним из самых обсуждаемых трендов. На этот раз на передний план выходят грибы — не тривиальные шампиньоны или подосиновики...

Вчера, 13:15

Как быстро вернуть блеск плитке на кухне без лишних усилий

Каждая кухня имеет свои секреты, создающие атмосферу чистоты и уюта, и одним из таких элементов является сверкающий кафель фартука. Однако с жирными пятнами и разводами справляться порой кажется непростой задачей. Но есть несколько простых и...

Вчера, 11:57

Рулетики из кабачков с творожным сыром: идеальная легкая закуска для вечера

Уютные домашние вечера не всегда требуют обильного застолья. Иногда достаточно простой и вкусной закуски, чтобы вечер стал по-настоящему запоминающимся. Рулетики из кабачков с творожным сыром — это не только яркое, но и аппетитное дополнение к...

Вчера, 11:04

Секреты идеального яблочного пирога: просто и вкусно!

Яблочный пирог — это не просто десерт, а настоящая кулинарная находка! С его нежным тестом и восхитительной яблочной начинкой каждый кусочек вызывает удовольствие. Приготовление этого лакомства под силу даже новичку на кухне, пишет Готовим с...

Вчера, 10:07

Флэш рояль в бутылке: вино от Chateau de Talu на кону

Партия в покер с высокими ставками и неподдельным азартом — вот как стартует захватывающее соперничество с двумя бутылками красного вина на выходе. В этом контексте «Флэш рояль» принимается за уникальную линейку, созданную легендарным Chateau de...

Вчера, 08:41

Удивительный салат из селедки, который покорит ваши вкусовые рецепторы

Салат из обычной селедки стал неотъемлемой частью праздничного стола для многих. Первое знакомство с этим блюдом приводит в восторг, ведь его сочетание ингредиентов поражает. Салат настолько вкусный, что этот гастрономический шедевр готовят на...

Вчера, 07:51

Бюджетные праздничные угощения: рецепты, которые удивят гостей

Овощи-фри с хрустящей корочкой Сложно поверить, но не только картошка может стать звездой фритюра! Морковь, лук и другие овощи могут порадовать вас хрустящей корочкой. В этом удивительном рецепте секрет кроется не только в самом ингредиенте...

Вчера, 06:19

Нежные отбивные в льезоне: секреты идеального блюда

Отбивные в льезоне с сыром — это не просто еще одно мясное блюдо, а настоящая гастрономическая находка, которая украсит любое меню. Их аппетитный внешний вид и восхитительный вкус могут заставить позавидовать даже лучшие рестораны. Чтобы...

Вчера, 05:02

Как правильно сочетать вино, пиво и коктейли с вашими блюдами

Что может сделать любимые блюда еще более вкусными? Правильное сочетание напитков с едой! Давайте погрузимся в мир фуд-пейринга и исследуем, как правильно подбирать вино, пиво или коктейли к различным кулинарным шедеврам. Советы по...

Вчера, 03:51