В этот теплый субботний вечер идеальное время для расслабления и кулинарных экспериментов. Многие знают, как приятно на выходных насладиться чем-то особенным, не переживая о калориях, сообщает канал.
В блоге одной кулинарной энтузиастки, известной как Галина, рассказывается о ее вдохновляющих усилиях на пути к здоровому питанию. В свои 63 года Галина делится личными успехами в снижении веса, успешно сбросив почти 17 килограммов за последние семь месяцев. Она уверяет, что похудение не должно быть самоцелью, а частью полноценного образа жизни.
Новый рецепт: Мифы о маше
На этот раз Галина решила попробовать приготовить машНЕхурду — суп из маша, вдохновившись рецептом из блога Инны. Это растение, также известное как "бобы Мунг", пришло к нам из Индии и Китая. Ранее Галина использовала их для проращивания микрозелени, известной своими полезными свойствами.
Перед приготовлением она замочила маш, чтобы снизить его "газообразующие" свойства, а затем обжарила на оливковом масле лук, морковь и болгарский перец, решив не использовать мясо. По ходу готовки Галина осознала, что для создания супа необходимо больше воды, но в итоге решила сделать рагу. Непредвиденные изменения не повлияли на результат — блюдо получилось очень вкусным!
Авокадо: Новинка на кухне
В этот субботний вечер пополнился ассортимент и ещё одной экзотической находкой — авокадо золотым, весом более 700 граммов. Галина сравнила его размер с лимонами и пообещала попробовать его на следующий день. Её кулинарные задумки притягивают внимание, и она активно интересуется рецептами от своих читателей.
Творческий подход к похудению
Кухонные эксперименты — это не только вкусно, но и интересно. Галина призывает всех делиться своими рецептами и опытом приготовления блюд из маша. Каждый новый эксперимент приближает её к пониманию правильного питания и позволяет наслаждаться процессом!
Не забывайте, что здоровье — это не только диета, но и наслаждение жизнью. Улыбайтесь и готовьте с удовольствием!
