Представляем вашему вниманию рецепт, который станет настоящей находкой для тех, кто ценит здоровье и вкус. Эти ПП котлеты — идеальное сочетание нежного куриного фарша и свежих овощей, которые добавляют не только питательности, но и ярких вкусовых нот.
Ингредиенты для приготовления
- 500 г куриного фарша
- 1 большая луковица
- 200 г брокколи
- 200 г белокочанной капусты
- 100 г болгарского перца (замороженного)
- Соль и перец по вкусу
- Подсолнечное масло для смазывания формы
Как готовить
Первый шаг — мелко нарезать все овощи. Можно использовать любой удобный способ, будь то нож или кухонный комбайн. В следующем шаге необходимо объединить овощи с куриным фаршем, добавив при этом соль и перец по вкусу. После этого будет время для формирования котлет.
Котлетки выкладываются на противень, предварительно застеленный пергаментом, и смазанным подсолнечным маслом. Выпекайте в духовке, установленной на 180 градусов, в течение 30-40 минут, используя режим «верх-низ». В итоге вы получите золотистые и аппетитные котлетки.
Приятного аппетита!
Эти ПП котлеты — отличный выбор для обеда или ужина, который порадует всех членов семьи. Не забывайте, что в социальных сетях можно найти видеоролик, подробно демонстрирующий все шаги приготовления этого вкусного блюда. Делитесь опытом и готовьте с удовольствием!
