Эти рыбные котлеты, приготовленные в нежной подливе, станут настоящим украшением вашего стола. Рецепт идеально подходит для семейных обедов и ужинов, а процесс приготовления не займет много времени.
Порции и время
На выходе получается 8 порций, а общее время приготовления составляет примерно 40 минут.
Энергетическая ценность
Каждая порция блюда содержит:
- Калорийность: 136.3 Ккал
- Белки: 19.3 г
- Жиры: 3.3 г
- Углеводы: 7.7 г
Ингредиенты
- Морковь: 150 г
- Рыбный фарш: 800 г
- Кабачки: 150 г
- Куриное яйцо: 1 шт.
- Соль: по вкусу
- Молотый черный перец: по вкусу
- Молоко: 400 мл
- Зелень: по вкусу
- Пшеничная мука: 1 ст. ложка
- Лук: 1 шт.
Приготовление
Совет по рецепту
Фарш можно использовать не только из щуки, но и из любой другой рыбы, которая вам по вкусу.
