Запеченная скумбрия с паприкой — простое решение для быстрого ужина

Запеченная скумбрия с паприкой — простое решение для быстрого ужина

Иногда комфортнее увидеть блюдо, которое складывается за считанные минуты и при этом не требует тонких кулинарных трюков. Запечённая скумбрия с ароматной паприкой демонстрирует именно такую простоту: минимум действий, максимум вкуса, и есть место для вашей фантазии по маринаду.

Размороженную, но ещё держась за форму рыбу аккуратно очищают от головы, плавников и хвоста, разрезают вдоль по хребту и удаляют кости — остаются два филе. Такой подход сохраняет структуру и позволяет равномерно пропитать поверхность маринадом.

Маринад ложится на поверхность без кожи: растительное масло, копчёная паприка и сухой чеснок по вкусу. Если хочется, можно увеличить порцию ингредиентов, чтобы промазать обе стороны. В этом блюде соль опционально; она подчёркивает жир рыбы, но ваш вкус подскажет лучше всего.

Потом филе укладывают на пергамент в форму и отправляют в духовку. Время зависит от моторики вашей печи, но ориентир — около 20–25 минут при 180 градусах. Доведите до нужной консистенции по своему вкусу: рыба сохраняет сочность и остаётся нежной.

Ингредиенты: скумбрия свежемороженная — 1 шт, растительное масло — 1 ст. л, копченая паприка — 1/2 ч. л, сухой чеснок — по вкусу.

Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!

Топ

    Секреты ухода за смородиной после сбора урожая
    Как засолить красную рыбу: секреты отменного вкуса и свежести
    Как правильно мыть плитку: секреты идеального блеска
    Необычные оладьи, которые удивят всех за столом
    Зелёный суп: дар здоровья и свежести в каждой ложке
    Ожидается стабильность цен на картофель в 2026 году: на что надеются аграрии?
    Как собрать идеальный новогодний стол без лишних затрат
    Возвращение на экран: новый фильм о героине войны
    Восхитительные хрустящие крылышки, запеченные в духовке
    Секреты успешного роста: всё о сухих удобрениях для вашего сада
    Как кондиционер для белья может перевернуть ваш уход за одеждой
    Необычная Мимоза: как добавить копченую рыбу для удивительного вкуса
    Три вкуснейших варианта абрикосового варенья и джема по-советски
    Как сохранить хлеб надолго: простые советы для хранения
    Как правильно подготовить георгины к зиме: советы садоводов
    Необычная находка в старом доме: архивы, которые изменят представление о лесах России
    Как вырастить черешню из косточки: руководство для начинающих садоводов
    Постное питание: мифы и реальность для здоровья
    Сладкие выходные: чем побаловать себя на досуге
    Сладкий шедевр с бананами и ряженкой: непревзойденный десерт без выпечки

Лента новостей